マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?! に変わる本

わかりやすく読みやすいです。認知行動療法は1人で実践するのが難しいですが どのような療法なのか知るには最適な本だと思います。イラストの猫さんが可愛いくて癒されます。