1日5分からスタートする やせスイッチ エクササイズ 〜肩甲骨と骨盤意識でカラダが変わる〜

期待していただけに残念です。ちょっと･･･まだＤＶＤを見ていないので何とも言えませんが。買って失敗したかな～～と(^_^;;)本で読むだけでも、内容が解って実践できるのでは？と思っていたので･･･ちょーっとわかりづらかった。 素直にカーヴィーダンス第３弾を買っとけば良かったかも。