カラーでとてもみやすいです。内容も分かりやすく、自分自身でケアがやりやすいです。二人で行う方法も掲載されているので、ダンナにも手伝ってもらいケアしています。症状にあわせていろいろ試していきたいと思います。
毎晩寝る前に1ページずつ読み進めています。なんとなく西洋に知識が偏っているようにかんじますが、なかなかの情報量で読みごたえがあり。まったく興味のないものもありますが、１年後には教養が身に付いているかも？満足な一冊です。
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コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72
カラーでとてもみやすいです。内容も分かりやすく、自分自身でケアがやりやすいです。二人で行う方法も掲載されているので、ダンナにも手伝ってもらいケアしています。症状にあわせていろいろ試していきたいと思います。
1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養365
毎晩寝る前に1ページずつ読み進めています。なんとなく西洋に知識が偏っているようにかんじますが、なかなかの情報量で読みごたえがあり。まったく興味のないものもありますが、１年後には教養が身に付いているかも？満足な一冊です。