英国の専門医が教える 減量の方程式

「意志力は不要です」につられて買いました NG食品リストがパン類、パスタ、麺類、ライス… 日本人なのにライスがダメなんてむりでしょう 寿司、おにぎり、カツどんが食べられないなんて続かない 米が食べられないなんて、無理です 考えが甘かったです 所詮外国人向けなのかな