いろんな方の本を読みましたが、こちらの本は大変わかりやすく腑に落とせました。
主人に頼まれて購入。 いろいろ言われてる作品ですが、絶対読むべき本だと思います。
ちょうど二週間経ちました。 53.5キロから49.5キロに! 私の場合、途中で我慢できずに食べて、食べ過ぎた翌日からやり直し←これを二週間の間に3回も(;^_^A どうしてもワインとイタ飯が欲しくなって(笑) 結果、二週間の間に断食4回したので、4キロも減ったのかと(^_^;) 最初は断食キツかったけど、慣れます! お腹減ったら水飲んどけばいいので(笑) 不眠症が治りグッスリ眠れて、朝早く目が覚めるようになったので、時間を有効に使ってます。 吹き出物も無くなりツルツルになりましたよ(^o^)v 食べたい物も食べれるので10キロ減まで続行します!
アルバムにはカラスが入ってないので、どうしても欲しくて購入しました。 やっぱカッコいいわ~♪
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神さまとのおしゃべり
いろんな方の本を読みましたが、こちらの本は大変わかりやすく腑に落とせました。
「日本国紀」の副読本
主人に頼まれて購入。 いろいろ言われてる作品ですが、絶対読むべき本だと思います。
月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
ちょうど二週間経ちました。 53.5キロから49.5キロに! 私の場合、途中で我慢できずに食べて、食べ過ぎた翌日からやり直し←これを二週間の間に3回も(;^_^A どうしてもワインとイタ飯が欲しくなって(笑) 結果、二週間の間に断食4回したので、4キロも減ったのかと(^_^;) 最初は断食キツかったけど、慣れます! お腹減ったら水飲んどけばいいので(笑) 不眠症が治りグッスリ眠れて、朝早く目が覚めるようになったので、時間を有効に使ってます。 吹き出物も無くなりツルツルになりましたよ(^o^)v 食べたい物も食べれるので10キロ減まで続行します!
努努ーゆめゆめー
アルバムにはカラスが入ってないので、どうしても欲しくて購入しました。 やっぱカッコいいわ~♪