認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法（1）

私には少し難しい内容でした。 認知症になるメカニズム？医学的な内容が沢山書かれていて、読むのに苦労しました。 結構飛ばして読みたいところを読んでしまった感じです… ストレスマネジメントに関してはよく言われてることかなぁと思いました。 新刊を購入しなくても良かったかもと思いました。 あくまでも普段本をあまり読まない人間のレビューであります。