ひとりでできる心ほぐし

この本を読んで、何げなく過ごしていた事を見つめ直すきっかけになりました。日々感謝の気持ちを忘れずに、心に濁りを溜めないで、自分自身を愛する事に気付かせてくれた前田先生に感謝しています。 セルフケアの方法も大変参考になり、毎日1ページずつ試していきたいと思います。焦らずゆっくりと❣️