60歳からは「自分ファースト」で生きる。

書かれていることが、え？私のこと？と 思うような 思い当たることばかりを 右のページは 文章で 左のページは 可愛いマンガで 書かれています。自分ファーストで 生きるために マインドを 変える。 生活習慣を 変える。 健康で いるために よっしゃ、一丁やってみようか！な。