いちばん見やすい！ 糖質量大事典2000

以前買った成分表は糖質が掲載されていなかったので、こちらを購入。全部が写真が載っているので、どの食品かすぐに分かって、とても良かったです。 大さじで何gとか、1枚だといくらとか、とても分かりやすい。見るだけでも勉強になります。