コリと痛みの地図帳　プロが教えるマッサージの処方箋72

タイトル通りコリや痛みのもとがどこから来るのか、を知りたくて購入しました。専門家ではないけれど自分のからだケアの一環として知っていてもいいかなと思っています。硬くなったからだを自分でやるには難しいところも多くその点が少し残念に感じました。これを理解している人にまず自分がやってもらってみたいなと思いました。