ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」

楽しみにして待っていました！ ただ、沢山の色々な運動方法が載っているのかと思っていたのですが、 １つのスクワットのやり方を重点的に載せ描いているだけで、ちょっとガッカリしました！確かにスクワットのやり方等、大事なことなのですが・・・全ページが１つのスクワットで終わるのは・・・少々 残念です‼