プロカウンセラーが教える香りで気分を切り替える技術 〜香りマインドフルネス

是非コロナ禍の今こそ, オススメの一冊。 香り×心理学 って面白い！ そして"香りのマインドフルネス"の実践は、 なんとも心地よい。セラピーの実例もあり分かりやすく、科学的なエビデンスの章も開眼の連続でした。