医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方

沢山の健康本が溢れている中で、こちらのはわかりやすくシンプルな内容なので、読んでいて疲れません。今の自分に合った内容なので、足りない部分を補強する感覚で読み進めてました。たまに読み返したいと思います。