整体入門

一気に読めました。30年程前に今は亡き高校の体育教師より聞いていたお話が書かれてあり驚きました。先生はこの本を読まれていたのかと…。個人的には判りやすく理解できる部分と納得は難しいけれど参考になる部分がはっきりわかれ、自分の体の調整に関して考えさせられる良い本だと思いました。ざっと目を通したので、再度熟読したいと思ってます。president(雑誌)の中で紹介されていましたが昔の本ぽかったので迷いました。購入して良かったと思ってます。