禅、シンプル生活のすすめ

元気にする30項、生きる自信と勇気が湧く30項、迷い 悩みに答えをくれる20項、どんな日も最高にする20項と 生きるヒントを 与えてくれて ゆっくり 呼吸をしながら 読んで 納得させてくれます。