まだ産前（10ヶ月）ですが、知人のお子さんはこの本にあるように月齢1ヶ月から独り寝をさせていて、夜寝るようになったときいたので、私も事前に勉強しておこうと思いました。 まだ生まれていないので、具体的な効果はわかりません。
1ページ1ページはシンプルでわかりやすかったです。 人生のライフプランごとに書いてあるので、長期に渡って使える本だと思います。 今回、私は出産を機に購入しましたが、今後も使っていこうと思います。
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