最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン

エリカさんの新刊情報にはずっと目を通しながらも、コロナ前には読む時間がなくて、久しぶりに手に取れました。少しずつ読んでは、毎日の食事に少しずつ取り入れています。