野草の力をいただいて 若杉ばあちゃん食養のおしえ 改訂版

写真がたくさん載せてあるのでイメージしやすく、楽しく読めます。 ばぁちゃんの言葉は素直に「そうなんだ」と思えるので、自分には合っているんだと思います。