NHK DVD NHKまる得マガジン::たった3分で若さ復活!これが正しいラジオ体操 正しく行えば効果てきめん!

数年前、朝のテレビ体操をしていました。最近、朝の体操が出来なく、休みの日に思い出ししていました。 でも、このDVDを見て、ちょっとした点を見落とし いい加減にしていた事がわかりました。きちんとすれば、とても良い運動になります。身体もスッキリと整います。