【バーゲン本】自律神経を整える1日30秒トレーニング

特に当たり前の基本が記載されてました。 気温差激しいから他者には基本が記載してる本欲しいと思い購入しました。 ブックスリビュー記載にポイントはこれよりまえも記載してましたが…