最初はキツつかったけど慣れてきました。肺も腹筋も鍛えられそう。これなら毎日続けられそうです
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ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法
最初はキツつかったけど慣れてきました。肺も腹筋も鍛えられそう。これなら毎日続けられそうです