ポール・ド・ブラ

やっと足だけでなく、手先や上半身にも、意識ができるようになってきました。 そのぐらいのレベルの方にちょうどいいと思います。 復習になるし、勉強にもなります。 クロワゼの本なので大人向けかもしれません。