はじめてのやせ筋トレ　おうちレッスンDVD

DVDがパソコンで観ることができず、他に機器がないので無駄になりました。対応していないなんて、まさか思ってもみなく、確認必要でした。と言っても知識もないので確認しようもなかったですが。内容は本だけでも理解できますが、見ながらやりたかったー。内容は頑張れば効果出るだろうなって思います。