医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方

薬にたよらないように、医食同源について知りたくて購入。 自身の食を見つめなおして健康を意識するきっかけになった。 著者はSNSなどでも情報を発信しているので、併せて理解を深められそうだ。