Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ100

夏に向けて初心に帰り筋トレの復習に購入しました パーソナルのおさらいやフォームの要点確認もできるのでパラパラ眺めているだけでも良いと思います 習ったつもりでも正しいフォームになっていない事がある人は買っておくと良いと思います 内容は簡潔で見やすいです