病気にならない たまねぎ氷健康法

たまねぎ氷はえのき氷と違い大変簡単に作れます。時間もそれほどかかりません。 毎朝玉ねぎ氷のスープを家族で飲んでいます。まだ１０日程ですが効果は解りません。私は便秘症ですが、効果はいまいちです。それともたりないのかな！？ スープは甘くなってしまうのでちょっと塩とこしょうをプラスして白だしとかとき卵とか水菜とか入れたりしています。 味噌汁に入れるとこれまた甘くなってしまいます。 煮物に入れるときはみりんや砂糖を少なめにした方がいいかもしれません。