ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。　レシピ倍増編

前回の本は買いませんでした。インスタで見て、見よう見真似でしました。でも全然違った。 今回はこちらの本を買いインスタでによ部の皆さんと一緒に5日間しっかりこちらのメニューで参加。(違う日の晩御飯メニューに入れ替えたりもしました。)写真も撮り、ドローインもやり5日間しっかり実践、痩せました！やはり自己流よりきちんと計算された物をやる！これが正解！次回のによ部12月4日からも参加予定。このまま頑張って痩せたい。 気に入った日の1日メニューを続けてもオッケーみたいですよ。おすすめはチキンカレー！参鶏湯も美味しかった！鍋でする場合は水の量は800ccと仰ってました。作ってないメニューもありますが、かなりオススメです。