精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉

寝る前にパラパラと気楽にめくれる本。 当たり前のことが書いてあるんだけど、TOMYさんの可愛らしい口調やイラストがホンワカとさせてくれる。うん、そーだよね♪ と素直にストンと心に落ちるので、気持ち良く寝付くことができる。気に入ってます。