テレビで放送されているのをみて購入しました。見ているだけでも楽しいです
今までの常識をくつがえす内容でしたが ひとまず信じてやってみます。
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レシピだけでなく、効能やオートミールについても書かれていてとても良かったです。 レシピも簡単なものばかりで、すぐに実行できるところも良い！
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糖質疲労
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精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
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腸活 オートミールレシピ
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