自分用に持っていましたが プレゼント用として、購入 させて頂きました。 文字が大きく、簡単に 説明されているので ササッと読めちゃいます。 音楽も、リピート再生しても 邪魔にならない。 私はレイキのティーチャーですが チャクラやオーラの、クリア方法など 初心者の方にオススメ出来ると思います。 写真も綺麗です！
ポーズの説明書きは、 そのポーズを知らない方には 少し分かりづらいかもしれませんが、 ああ、なるほど！とか そうだったのかっ。 って思う事が沢山！ そして笑えます。 ただ、未成年には所々 読ませるにはどうなのかな？ って箇所も。 でも、かなり楽しめます。 オススメ！
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幸運体質になれる瞑想CDブック
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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
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