日常動作でカラダが目覚める!! 古武術式 立つ、座る、歩く あたりまえなカラダの使い方2

本だけではわかりにくい一連の動きを学び、確認したく、高くても購入しました。買って良かったと思います。身体の使い方の根本を学べるので、古武術介護やレスキューを形だけ真似るのではなく、なぜそれが出来るのか理解し実践に繋がれるのは大変参考になりました。