「ゆっくり」がキーワードで、体の動作と精神の活性のあたりが大変興味ありました。やはり最終的には呼吸を整えるのが、一番とわかりました。
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「ゆっくり動く」と人生が変わる
「ゆっくり」がキーワードで、体の動作と精神の活性のあたりが大変興味ありました。やはり最終的には呼吸を整えるのが、一番とわかりました。