料理内容は、ごく普通の料理本なのですが 糖質制限の説明は分かり易いです。 こんな物でも?って感じですが、実践すれば納得の効果が出ます。 最初は、ちょっと続けるのが大変ですが慣れればOKです。 糖尿病ではないですが、そうならないように この本を参考にして 少しずつ食事改革しています。将来の為に.....。
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糖尿病・肥満を克服する 高雄病院の「糖質制限」給食
料理内容は、ごく普通の料理本なのですが 糖質制限の説明は分かり易いです。 こんな物でも?って感じですが、実践すれば納得の効果が出ます。 最初は、ちょっと続けるのが大変ですが慣れればOKです。 糖尿病ではないですが、そうならないように この本を参考にして 少しずつ食事改革しています。将来の為に.....。