ずぼらやせ！瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず152

食材によって作り置きやスピードメニューが見開きになっているので、とっても見やすいです。 これなら料理が苦手な私にもできそう。 どれも美味しそうで、子供達も喜びます。