本番に強い人は、ヤバいときほど力を抜く

緊張して硬くなった体をゆるませて取る。緊張しないためには相手の内側までよく見る。他のどの本にも書かれていない方法がとても勉強になりました。文字だけでなく、体操の仕方を動画で説明してくれた事もわかりやすかったです。