自力で会社に行ける程度の鬱病だが、ダメージコントロールは参考になる。完全依拠する事を勧められるレベルにはないのでご留意。そういう人は病院行け？な？人生に悩んでいる、行き詰まりを感じているレベルの人には、参考書籍としてはとても優れている。
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無（最高の状態）
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DVD＞SCIENTIFIC WEIGHT TRANING METHOD
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