眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋

人間誰しも 感じている 不安 孤独 欲望と うまく付き合う。睡眠は 心と身体を 休めること。文面で 吹き出したのが 長生きしている老人に 長生きのコツは？と 尋ねたら 逃げ足の速さと 答えたところ。大きく深呼吸して 残りの人生 1日を ハッピーに終えれるように したいと 改めて 思わせてくれました。SNSとの 付き合い方についても 書かれています。紺色に 白いクマの 表紙も 弥太郎さんならではの デザインが 素敵です。