マイナス感情と上手に付き合っていくために役立ちます。アンガーマネジメントを活用できる状況は変化しています。この本は時機を逃さずにアンガーマネジメントの学びを進化させるために良い教材になります。
スポーツ・メンタル書籍を何冊か読みましたが、本書は一味違っていました。スポーツ以外にも応用できそうで、大変有用でした。
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私は正しい その正義感が怒りにつながる
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No．1メンタルトレーニング
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