ー10キロも当たり前！ ごちそうサラダたっぷり食べるだけダイエット

楽しみにしていましたが、普段から料理をする自分には知っていることばかりで特に応用できる情報もあまりなく…。一人暮らしの人にはいいかもしれませんが、家族や夫婦で揃って食事をする人たちには参考にならないかもしれません。