リウマチは治せる！ 日本一の専門医が教える「特効ストレッチ＆最新治療」

現在治療中です。限られた診察時間の中ではなかなか聞くことができない生活習慣のことや靴の選び方など、漫画も取り入れてわかりやすく書かれています。薬についての説明も詳細で参考になります。ストレッチは自己流はちょっと不安ですが、この本では「ゆるストレッチ」として部位ごとの説明がされていて、医師の指導だと思うと安心して取り組めそうです。