柳澤英子の　やせる！ひとりごはん

野菜スープ、おかゆ…今まで試みたダイエットは何だったのだろう！？びっくりするくらい楽に体重が落ちています。しっかり食べられて、大好きなビール（発泡酒）もガマンなしの、ストレスフリー！この本は、私のバイブルです！