自律神経にやさしい音楽 メンタル・フィジック・シリーズ

パニック障害を患い、自律神経から見直してみようと思いいろいろと探していました。 今までは就寝時に、好きな音楽（Ｒ＆Ｂやヒップホップ）しか聴いていなかったのですが、このＣＤを聴いていると、いつの間にか眠っているような感じです。耳に優しく入ってきて、心地よいです。