いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ

タイトルどおり、隙間時間にストレッチをやりたくて購入。 どういった人向けか、が漫画になっていて読みやすくはあるのですが…ストレッチページだけまとめてもらったほうが、繰り返しやるには見やすかったかも？