「眠りをコントロールする」24の方法　うまくいく人の睡眠の法則

睡眠関連の本をタイトル買いして読み漁っています。 この本は最後まで読めませんでした。。。 こういう人がいる、というのはわかりますが。 それが良いというところまでの納得がいくような説明は特になかったです。 逆に本を読みながら疑問が多くでてきて、この本を起点にいろいろ調べなければならない感じで、 調べる意欲まではそそられない・・・ そういう研究が結果があります。という言葉だけで納得できる人はそういないと思いますね。 こちらの著者は他にも本を書いているそうなので、今度そちらも覗いてみようと思います。