NHK ラジオ体操 第1 第2

夏休みといえばラジオ体操！ダイエット目的で購入しました。 筋トレをしていても筋肉痛になりました！真面目にやれば今の季節は汗をたくさんかきます◎ 朝はラジオ体操をやらないと始まらないって感じです。 毎日きちんと続けて健康的なダイエットをしていきたいです◎