コリと痛みの地図帳　プロが教えるマッサージの処方箋72

分かりやすいのでいいと思う。 整形外科的な面から来る痛みのみの人向きではないかも知れないけど、慢性的な不調やストレスから来る凝りや不調に適してる感じ。