呪詛抜きダイエット

精神的に満たされない自分と向き合い、癒すことで「食べることを抑える」ことにチャレンジしている。むちゃ食いしてしまう、美味しいものをたくさん食べてるわけじゃない、なんか詰め込むような食べ方をしてしまう・・という方はぜひ読んで欲しいです。呪詛は人それぞれだし、セラピーなどで時間もお金もかかるけれど、早く根っこを見つけたほうが、ダイエットに関してだけじゃなく生きやすくなるのではと思いました。