「姿勢の体操」で80歳まで走れる体になる

著者は、理屈屋ではない。誰よりも実地に試したことを書いている。だからこの本の理解には実践が不可欠だ。大きな宿題をもらったと思うか、大きなヒントをもらったと思うか、日々の生活を前向きに考えられるなら後者だろう。著者の実践に敬服する。８０まで走っていて欲しいと思う。トップアスリートの智恵の結晶。ご一読をオススメする。