イラストが綺麗で、わかりやすいです。 また なぜその姿勢が ダメか? はたまた 良いのか? を詳しく一つ一つイラスト付きで丁寧に説明しているので すごく面白く腑に落ちます。 解剖学が苦手な方でも、見やすいイラストが付いているのでかなり勉強になると思います。 最近ストレッチをおろそかにしている傾向があったので、大切さを再度確認しました。 いろんな書籍でストレッチを取り上げていますが… この本を持っていれば 間違い無いと思います。
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セラピストのための 機能解剖学的ストレッチング 下肢・体幹
イラストが綺麗で、わかりやすいです。 また なぜその姿勢が ダメか? はたまた 良いのか? を詳しく一つ一つイラスト付きで丁寧に説明しているので すごく面白く腑に落ちます。 解剖学が苦手な方でも、見やすいイラストが付いているのでかなり勉強になると思います。 最近ストレッチをおろそかにしている傾向があったので、大切さを再度確認しました。 いろんな書籍でストレッチを取り上げていますが… この本を持っていれば 間違い無いと思います。