マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣

マンガのストーリーや笑いのセンスがよくておもしろかった。自律神経の乱れからくる症状はなかなかしんどいものですが、なぜなのか、どうすればいいのかとてもわかりやすい内容でした。この一冊で全てが解決するわけではないけど、生活の中で意識する視点をもらえました。副交感神経の"ふくちゃん"をいたわる生活をしなくちゃ。